Модный женский журнал
Дети

Беременность в радость

Беременность в радость

Беременность – большая радость для всей семьи. Все переживают за маму и ребенка, очень ждут пополнения в семье. В этот период необходимо следить за собой, чтобы беременность протекала нормально. Нужно наблюдаться у врача гинеколога.

Беременную женщину надо беречь. Ведь в животе у нее зарождается новая жизнь. Как только вы узнали о беременности, стоит пересмотреть свои привычки. Ни в коем случае нельзя курить и употреблять алкоголь. Это очень вредно и для будущей матери и для ребенка.

В первые месяцы может быть токсикоз. Будет расти живот, а это большая нагрузка на позвоночник. Ноги будут очень уставать. При токсикозе надо есть часто, но маленькими порциями. Чтобы избежать болей в спине и ногах, надо чаще отдыхать. Стоит опасаться больных, чтобы не заразиться, стараться не заболеть, что крайне не желательно в этот период.

Нельзя нервничать и волноваться. Избегайте конфликтов и стрессовых ситуаций, надо спокойной быть. Одевайтесь в свободную и легкую в носке одежду. Чаще наблюдайтесь у врача. Беременным противопоказаны большие физические нагрузки.

Попросите родных помочь вам. Больше спите и отдыхайте. Полезно гулять на свежем воздухе. Обязательно нужно правильно питаться. Откажитесь от фаст-фудов и газированных напитков. Ешьте больше овощей и фруктов.

Пейте витамины. Мясо надо кушать обязательно, чтобы гемоглобин был в норме. В период беременности важно хорошо кушать. Не забывайте о красоте. Сходите в салон сделайте себе маникюр, педикюр, укладку. Это не только можно, но и нужно.

Не забывайте, что вы не только будущая мама, но и жена. Вашему мужу нужна красивая жена, независимо от того беременны вы или нет. Так вы себе и настроение поднимите и мужа обрадуете. С помощью этих простых советов вы легко перенесете все девять месяцев счастливого ожидания и родите здорового малыша.

Желаем легкой беременности, здоровья вам и вашему ребенку.

Похожие записи

Как научить ребенка читать

Zhanna

Игрушки для годовалого ребенка

Zhanna

Как подготовить ребенка к детскому саду

Zhanna

Оставить комментарий

Войти с помощью: 
error: Content is protected !!