Модный женский журнал
Дети

Море и дети: как организовать полезный и безопасный отдых

Когда-нибудь зима заканчивается и приходит, наконец, пора, о которой взрослые и дети мечтают целый год. Она неизменно ассоциируется с отдыхом на берегу моря и оздоровлением организма. Летом, когда даже самый маленький ребенок едет на море, влияние морской соленой воды и воздуха, насыщенного йодом, окажется для него очень полезным. Такой отдых способствует укреплению иммунитета, солнышко насыщает детский организм витамином D, что делает кости ребенка еще более крепкими.

ребенок едет на море
https://pixabay.com

Родителям не следует забывать о правилах , когда ребенок едет на море!

  1. Адаптация ребенка на море должна быть постепенной. В первый день пребывания на морском пляже медики рекомендуют только смочить ножки и ручки. Во второй – окунуться в воду. С третьего дня можно смело купаться, разумно чередуя периоды купания и пребывания на суше.
  1. Для полноценного отдыха, включая режим адаптации, ребенку необходимо от двух недель до месяца.
  1. На открытом солнце и в воде голова ребенка должна быть покрыта панамкой, шляпой или банданой. К очкам нужно относиться с осторожностью, ведь стекла в детских очках часто заменены пластиком. Это очень вредит глазам.

    ребенок едет на море
    https://pixabay.com
  1. Поскольку детская кожа очень нежная и ранимая, ее нужно покрыть солнцезащитным кремом.

    ребенок едет на море
    https://pixabay.com
  1. Время посещения пляжа ребенком необходимо ограничить периодами с 8 до 10-11 и с 16 до 18 часов.
  1. Позаботьтесь о здоровье вашего ребенка: не забывайте о медикаментах.

 

При сильно палящем солнце, несомненно, существует угроза теплового удара. Избежать этого можно увеличив количество потребляемой чистой питьевой воды.

Если вы отдыхаете с грудничками, то позаботьтесь о том, чтобы те дети, которые находятся на искусственном вскармливании, питались привычными для них смесями и кашами (производителя продуктов менять не рекомендуется!).

ребенок едет на море
https://pixabay.com

 

Море успокаивающе действует на нервную систему ребенка, он становится менее капризным, а его сон – крепким и длительным, а значит и мама сможет отдохнуть и восстановить свои силы.

 

Чтобы отдых детей постарше был полноценным, следует уделить внимание активным играм, экскурсиям, посещению интересных мест. Используйте время с пользой для души и тела: научите ребенка плаванию, нырянию с маской (а как интересно наблюдать за обитателями морского дна!), фотографированию. Проводите закаляющие процедуры, сделайте привычкой бег по утрам по берегу моря. Благодарностью за отлично проведенное время для вас станет улыбка вашего ребенка. А что может быть лучше этого?

Похожие записи

Беременность в радость

Zhanna

Как отучить ребенка ругаться

Zhanna

Что делать, если ребенок боится животных

Zhanna

Оставить комментарий

Войти с помощью: 
error: Content is protected !!